Seria uma boa notícia se não tivesse FQ.
Na fibrose nunca se tem alta da cinesiterapia porque, por exemplo, posso estar bem-"limpa"- durante 3 dias e de repente ficar completamente "encharcada".
Mais de 15 anos a fazer cinesiterapia respiratória diariamente, e “agora” que é quando mais preciso, para me ajudar a expulsar as secreções que cada vez são mais difíceis de expulsar, dizem-me que estou bem e que posso fazer os exercícios em casa.
Os exercícios de respiração já eu os faço em casa, ao final do dia, para libertar um pouco e tentar dormir melhor, mais “limpa”. Agora sem a cinesiterapia sinto necessidade de os fazer várias vezes ao dia.
Por muito que domine as técnicas de drenagem e os exercícios respiratórios, as “mãos” de um fisioterapeuta são sempre milagrosas! Ajudam imenso na expulsão da expectoração. A cinesiterapia orientada dá-me mais confiança e, até, tranquilidade a nível respiratório.
Os meus movimentos estão a ficar cada vez mais limitados, e o facto de praticar tapete e bicicleta, apesar de pouco tempo, ia-me permitindo manter alguma resistência física (fundamental para depois do transplante) mas agora sem praticar… É claro, que posso sempre caminhar em casa ou na rua, comprar um tapete ou uma bicicleta, mas não tenho o fisioterapeuta a orientar-me e não tenho o Oximetro - aparelho que serve para controlar o nivel de oxigénio.
Espero conseguir controlar-me…
28 de Outubro de 2009, SA
Olá minha linda!!!
ResponderEliminarÉ claro k vais conseguir, tens k ter mais força de vontade pa os fazeres em casa.
É mais complicado, é verdade, mas tu consegues e tens agr k fazer mais vezes e com mais calma.
O k interessa é k te mantenhas activa pa ñ perderes a força, e isso tu consegues.
Tu és uma mulher de armas e k combate tudo com uma garra e força única... Tu és um exemplo de força de vontade e de coração enorme.
Linda, não desistas...tu és FORTE...tu vais conseguir combater todos as barreiras.
Beijoka mt mt grd e especial....da tua amiga k te ADORA MT MT...
Ola minha linda....
ResponderEliminarEu como sempre muito distraída nem sabia do teu blog, mas aqui estou eu hoje pa te dizer k ja sinto falta das tuas gargalhadas....do teu sorriso!!
Apesar de nao conviverms muito, quero que saiba que te desejo muita sorte....espero que voltes rápido....
Com saudades diana teixeira
Vais conseguir minha linda.... e nos damos te mt força...
ResponderEliminaradoro te mtmtmtmt minha menina dos kindins...
neuza.....bjinhoooooooooooooooo
Oi!!!
ResponderEliminarSofia tu vais conseguir, tu és uma Força da Natureza, e nós precisamos de ti,e o Mundo também,precisamos da tua garra, da tua força, da tua alegria.
Beijinho gande linda.
Queria Sofia,
ResponderEliminarÉ claro que vais conseguir! Tu és forte. Só tens que ter mais um pouco de paciência e saber esperar. Sabes que "quem espera sempre alcança" e tu não vais fugir à regra.
Muita FORÇA e muita CORAGEM
Bjokas
Ana Rita e Toni
Olá Sofia!
ResponderEliminarTenho passado várias vezes pelo seu blog para saber de si.
Tem tido uma coragem imensa, do tamanho do seu sorriso, que recordo quando me lembro das nossas aulas de Jogos Matemáticos ou de Didáctica da Matemática. A simplicidade e o sorriso fácil estavam sempre no seu rosto... é assim que me recordo de si e é assim que lhe peço para enfrentar mais esta etapa. Sei que por vezes a força falta e a coragem diminui e até parecem desaparecer, mas nessas alturas experimente fechar os olhos e lembrar-se dos bons momentos, lembre-se da Estefina, lembre-se das amigas que por aqui vão passando e dando apoio, lembre-se dos professores que tal como eu se recordam do seu sorriso... é por eles que vale a pena lutar, por eles e por todos quantos estão a torcer para que tudo corra bem, mas principalmente por si... e vai correr tudo bem concerteza. Cá ficamos à espera!!!
Um beijo de Fafe até Madrid, carregado de força e muita fé.
Estrela Paulo
msn:epaulo@mail.pt
ola minha linda!
ResponderEliminarsabes hoje esta muito frio,e por ai, não tens escrito no teu blog,vai dando noticias ,a mariana manda-te um beijo,quero que saibas que estamos todos contigo nesta luta.
fica bem bbbbbbbbiiiiiiiijjjjjjj
Olá Sofia,
ResponderEliminarnão te conheço mas já te admiro muito, tu tens a força da natureza, e é com essa força que tu vais vencer.
Sou amiga e vizinha da Neuza, foi ela que me falou de ti, foi assim que descobri o teu blogue.
Deixo-te um beijinho de carinho e a partir de hoje virei visitar-te todos os dias.
Beijinhos,
Ana Martins
Ola minha Amiga!
ResponderEliminarMais uma vez passo por cá no sentido de deixar mais uma palavra para que te possa dar força e ser apenas mais um que te quer bem e que gosta muito de ti.
Por isso deixou-te aqui um poema que acho adequado:
Existe uma força
Que nos leva a viver
Uma força que nos faz recomeçar
Que nos faz sorrir
Que nos faz suportar as dores
Que nos faz suportar a saudade
Que nos faz buscar a felicidade.
Existe uma força
Muito além dos nossos olhos
Maior que imaginamos
Que nem sempre procuramos
Mas, ela está sempre à nossa espera
Existe uma força que nos faz sonhar
Uma força que nos faz acreditar.
É uma força chamada Amor
É uma força chamada Persistência
Uma força chamada Coragem
Uma força chamada Fé!
Uma força que nos faz desejar viver
Olha! Ela existe dentro de mim
ELA EXISTE DENTRO DE TI.
Deus está contigo e tudo vai passar.
Beijinho deste teu amigo
Vasco Neves